飲食
體組成
歷史
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午餐
晚餐
點心
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今日體組成紀錄
體重 (kg)
體脂率 (%)
肌肉量 (kg)
基代 (kcal)
儲存紀錄
歷史紀錄
匯出 A5/B5
今日午餐
鮭魚糙米便當
教材⭐
熱量: 580 kcal
抗性澱粉: 優
AI 建議：
蛋白質與好油達標，下一餐可減少碳水，補充一點蔬菜纖維。